花菇扣嫩鸭的做法

花菇扣嫩鸭的做法

花菇扣嫩鸭

类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 术后食谱 防癌抗癌食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 鸭肉酥烂浓香,花菇有鸭肉之味,鲜咸适口。

主料 1500克 花菇150克

调料 香油5克 大蒜(白皮)3克 料酒30克 花椒10克 3克 30克 味精1克 大葱5克 4克 八角2克 淀粉(豌豆)10克

指数
花菇扣嫩鸭的做法
1.宰杀嫩鸭,水烫去毛,剖腹去内脏,用清水洗净;
2.放入沸水锅中焯水,捞出;
3.放入置火上的汤锅内加清水适量,八角、花椒、葱一根,精盐少许、醋15克、料酒20克烧至七成熟;
4.捞出鸭子,剔去头、爪、鸭骨、留鸭肉,用刀斩成块,码在蒸碗内;
5.将水发花菇洗净,去蒂,挤去水,放在蒸碗的鸭肉上;
6.加葱、姜(拍松)、蒜瓣(拍松)、鲜汤、精盐适量、米醋15克、料酒10克、味精,入笼蒸至鸭肉酥烂;
7.取出,拣去葱、姜、蒜,将汁滗入锅内,然后将鸭肉块扣入大盘内,揭开碗;
8.汤锅置火上,待汤烧沸时,添鲜汤少许,下精盐调准味,用湿淀粉勾稀芡,淋入芝麻油,出锅浇在鸭肉块上即成。
花菇扣嫩鸭的食谱营养
花菇扣嫩鸭的营养成分
日常生活类