水浸鳜鱼的做法

水浸鳜鱼的做法

水浸鳜鱼

类别 上海菜 补虚养身食谱 脾调养食谱 健脾开胃食谱

工艺 烧

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 味道鲜美,嫩滑爽口。

主料 鳜鱼600克 辣椒(红、尖)10克

调料 姜10克 大葱10克 酱油8克 盐3克 白砂糖8克 鸡精3克

指数
水浸鳜鱼的做法
1.把调味料加适量清水烧成味汁。
2.鳜鱼刮鳞去内脏洗净。
3.锅上火加清水烧开,放入鳜鱼用小火浸煮大约8分钟至熟,捞出装盘,撒上红椒丝,姜丝,葱丝,淋上味汁。
4.锅上火下油烧热,浇在鱼身丝料上即可。
水浸鳜鱼的食谱营养
水浸鳜鱼的营养成分
日常生活类
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