水浸鳜鱼的做法

水浸鳜鱼的做法

水浸鳜鱼

类别 上海菜 补虚养身食谱 脾调养食谱 健脾开胃食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 味道鲜美,嫩滑爽口。

主料 鳜鱼600克 辣椒(红、尖)10克

调料 10克 大葱10克 酱油8克 3克 白砂糖8克 鸡精3克

指数
水浸鳜鱼的做法
1.把调味料加适量清水烧成味汁。
2.鳜鱼刮鳞去内脏洗净。
3.锅上火加清水烧开,放入鳜鱼用小火浸煮大约8分钟至熟,捞出装盘,撒上红椒丝,姜丝,葱丝,淋上味汁。
4.锅上火下油烧热,浇在鱼身丝料上即可。
水浸鳜鱼的食谱营养
水浸鳜鱼的营养成分
日常生活类