指数
银珠鲍鱼的做法
1.将葱姜切成碎末用料洒取葱姜水;花椒用水浸泡滗出花椒水备用;将鸡肉去筋, 用双刀剁细,再用刀背砸细成蓉;肥肉膘切细与鸡蓉合在一起,徐徐加葱姜水、花椒水,沿一个方向搅打上劲,再加鸡蛋搅匀,加盐、味精、胡椒粉等调味,制成直径2厘米的丸子,放开水中氽熟,取出置圆盘中央,呈金字塔形。
2.熟鲍脯用原汁蒸透,捞出围摆在银珠的一周,勺中加上汤调味,用水淀粉勾芡,淋明油浇在丸子,鲍鱼上即成。
银珠鲍鱼的食谱营养
银珠鲍鱼的食物相克
鲍鱼 鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
银珠鲍鱼的营养成分
- 能量1480.23千卡
- 蛋白质110.71克
- 脂肪98.29克
- 碳水化合物58.45克
- 叶酸243.85微克
- 膳食纤维5.47克
- 胆固醇2373.3毫克
- 维生素a678.2微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c3.5毫克
- 维生素e13.9毫克
- 胡萝卜素131.6微克
- 核黄素1.42毫克
- 硫胺素0.45毫克
- 烟酸11.07毫克
- 钙1303.58毫克
- 磷849.3毫克
- 钾1478.84毫克
- 钠9777.96毫克
- 碘73.08微克
- 镁328.88毫克
- 铁99.36毫克
- 锌11.87毫克
- 硒137.98微克
- 铜3.52毫克
- 锰3.91毫克