指数
烧鹅的做法
1.鹅去毛洗净后开水淋遍鹅身,悬挂当风处吹干。
2.海鲜酱(虾酱),白糖,精盐,香料末等,同放入一盛器中,搅拌调匀。
3.蒜头去外衣捣烂成茸,连同玫瑰露酒(白酒)加入酱料中混合。
4.麦芽糖(饴糖),白醋,绍酒混合调匀作涂鹅皮用料。
5.将酱味材料涂遍鹅的腹腔内,并将腔口用绳或草扎结封密,以防腹内汁液流出。
6.将涂鹅皮用料遍搽鹅身外面,然后悬挂当风处吹干。
7.放入足够炭块,烧至炽红无烟,然后用长柄铁叉把鹅叉住,在离火焰上约33.3厘米左右烘烧,并把鹅身不停的转翻移动。使受火均匀,至皮现深红色内部熟透。
烧鹅的食谱营养
烧鹅的营养成分
- 能量2623.47千卡
- 蛋白质180.28克
- 脂肪199.72克
- 碳水化合物24.72克
- 叶酸0.73微克
- 膳食纤维2.26克
- 胆固醇740毫克
- 维生素a424.1微克
- 维生素b120.52微克
- 维生素c0.7毫克
- 维生素e2.56毫克
- 胡萝卜素5微克
- 核黄素2.35毫克
- 硫胺素0.72毫克
- 烟酸49.39毫克
- 钙67.31毫克
- 磷1463.02毫克
- 钾2373.11毫克
- 钠2792.78毫克
- 碘8.33微克
- 镁188.08毫克
- 铁39.23毫克
- 锌13.86毫克
- 硒178.95微克
- 铜4.39毫克
- 锰0.87毫克