指数
参芪薏苡仁粥的做法
1.把党参、黄芪、红枣、粳米洗净，以冷水泡透；
2.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，即可食用。
参芪薏苡仁粥健康提示
补中益气，健脾去湿；慢性肠炎属脾虚有湿者。症见饮食减少，神疲乏力，大便溏薄，甚或泄泻，脱肛等；亦可用于营养性水肿属脾虚有湿者；湿热泄泻者不宜食用本品。
参芪薏苡仁粥的食谱营养
参芪薏苡仁粥的食物相克
党参 不宜与藜芦同用。
黄芪 黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
参芪薏苡仁粥的营养成分
- 能量267千卡
- 蛋白质8.32克
- 脂肪2.08克
- 碳水化合物56.22克
- 叶酸9.74微克
- 膳食纤维2.44克
- 维生素a0.4微克
- 维生素c2.8毫克
- 维生素e1.25毫克
- 胡萝卜素2微克
- 核黄素0.12毫克
- 硫胺素0.14毫克
- 烟酸1.38毫克
- 钙38毫克
- 磷140.4毫克
- 钾247.6毫克
- 钠3.4毫克
- 镁60毫克
- 铁2.62毫克
- 锌1.14毫克
- 硒2.05微克
- 铜0.23毫克
- 锰0.9毫克
