黑米鱼的做法

黑米鱼的做法

黑米鱼

类别 私家菜

工艺

口味 香辣

食用 中餐、晚餐

主料 草鱼500克 黑米500克

调料 香油10克 5克 白酒5克 胡椒粉5克 3克 大蒜(白皮)5克 辣椒粉5克

指数
黑米鱼的做法
1.将草鱼尾部剁一刀,放入清水放净血,捞出宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,擦干水分,切成带骨的厚片;
2.姜、蒜切末;
3.黑米洗净控水,下入锅内炒熟磨成黑米粉;
4.将鱼片加入精盐、姜蒜末、白酒拌匀腌入味;
5.捞出控干,再加入胡椒粉、辣椒粉、黑米粉、香油拌匀,放入坛内盖盖封严,腌10天左右即可食用。
黑米鱼的食谱营养
黑米鱼的营养成分
日常生活类