指数
甘菊饮的做法
1.将菊花洗净，去杂质；
2.甘草洗净，切成薄片；
3.将菊花、甘草一同置于锅内，加入300毫升清水；
4.用中火烧沸，再用文火煮5分钟后过滤，去药渣留汁；
5.然后加入白糖拌匀即成。
甘菊饮健康提示
本品具有滋补心肝、理气明目之功效，适于心肝失调的冠心病患者饮用。
甘菊饮的食谱营养
甘菊饮的食物相克
甘草 甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。
菊花 菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
甘菊饮的营养成分
- 能量140.61千卡
- 蛋白质0.51克
- 脂肪0.32克
- 碳水化合物36克
- 膳食纤维2.12克
- 维生素c0.09毫克
- 维生素e0.17毫克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.58毫克
- 钙45毫克
- 磷8.82毫克
- 钾10.26毫克
- 钠5.99毫克
- 镁26.37毫克
- 铁5.5毫克
- 锌0.34毫克
- 硒0.81微克
- 铜0.09毫克
- 锰0.28毫克
