鸡蓉芋泥羹的做法

鸡蓉芋泥羹的做法

鸡蓉芋泥羹

类别 私家菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 芋头400克 鸡胸脯肉100克

辅料 火腿肠3克

调料 鸡蛋清60克 鸡油15克 7克 味精2克 胡椒粉1克 淀粉(豌豆)8克

指数
鸡蓉芋泥羹的做法
1.鸡胸脯肉去筋剁蓉;
2.鸡蓉与蛋清、精盐2.5克、味精0.5克、湿淀粉15克、鸡汤250毫升调匀成糊状;
3.芋头去皮,洗净,切成厚片;
4.芋头片上笼蒸烂,压成芋泥备用;
5.火腿剁成蓉状备用;
6.锅内加鸡汤750毫升,再下芋泥、精盐4.5克、味精1.5克调好味;
7.将鸡蓉糊慢慢倒入,再搅匀,烧开后盛入汤盆;
8.淋上鸡油,撒上火腿蓉、胡椒粉即成。
鸡蓉芋泥羹的食谱营养
鸡蓉芋泥羹的食物相克
芋头 芋头忌于香蕉同食。
鸡蓉芋泥羹的营养成分
日常生活类