明珠鲍鱼的做法

明珠鲍鱼的做法

明珠鲍鱼

类别 上海菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 明目食谱 夜尿多食谱

工艺 烧

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 鲍鱼味鲜,鸽蛋爽滑,菜心清口,荤素交融,色泽美观。

主料 鲍鱼干150克 鸽蛋150克

辅料 火腿25克 油菜心100克 淀粉(蚕豆)15克

调料 黄酒15克 姜5克 味精2克 盐5克 小葱2克 猪油(炼制)20克

指数
明珠鲍鱼的做法
1.水发鲍鱼用清水洗净,正反两面剞兰花刀,放入盛器内;
2.鲍鱼内加葱结、姜片、黄酒、鸡汤上笼蒸熟;
3.鸽蛋清水煮熟,去壳;
4.油菜心洗净待用;
5.炒锅置旺火,下猪油,烧至五成热,将菜心汆至断生取出;
6.炒锅倒去油,回置火上,加鸡清汤250毫升,下鲍鱼、鸽蛋,加盐、味精烧开;
7.烧开后先取出鲍鱼放在盘中,再将鸽蛋与菜心分别摆放在鲍鱼的两旁;
8.锅内原汁用湿淀粉勾芡,淋上熟猪油少许,出锅浇在鲍鱼、鸽蛋和菜心上面,撒上火腿片即成。
明珠鲍鱼制作提示
1.鲍鱼无鲜味,需用鸡清汤煨制,两面剞兰花刀,易于得味;
2.菜心保持碧绿鲜嫩,增加菜肴色泽;
3.鸽蛋去皮后应完整勿碎,造型美观。
明珠鲍鱼的食谱营养
明珠鲍鱼的食物相克
鲍鱼干 鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
明珠鲍鱼的营养成分
日常生活类
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