大芥菜煮蟹肉的做法

大芥菜煮蟹肉的做法

大芥菜煮蟹肉

类别 私家菜

工艺

口味 本味咸鲜

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 芥菜(大叶)400克 蟹肉150克

调料 色拉油60克 2克 胡椒粉1克 料酒5克 姜汁5克 味精1克 淀粉(豌豆)30克

指数
大芥菜煮蟹肉的做法
1.大芥菜使用菜茎的部分,洗净后,以热开水烫2分钟,捞起置于竹箕中备用;蟹肉去除软骨部分,并松开。
2.把色拉油倒入锅中,迅速加上生姜汁少量料酒,及200毫升上汤,然后加入1克盐、适量的胡椒、味精调味,待煮沸后倒入溶解好的生粉勾芡。
3.最后滴上少许的香麻油搅匀后,淋在大芥菜上即可食用。
大芥菜煮蟹肉的食谱营养
大芥菜煮蟹肉的食物相克
蟹肉 螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
大芥菜煮蟹肉的营养成分
日常生活类