锅烧丝瓜的做法

锅烧丝瓜的做法

锅烧丝瓜

类别 私家菜 月经不调食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 咳喘食谱

工艺 锅烧

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 外香里嫩,清香可口。

主料 丝瓜200克

调料 小麦面粉10克 3克 味精1克 黄酒2克 5克 色拉油30克

指数
锅烧丝瓜的做法
1.丝瓜刮去外皮洗净,切成4厘米长的段,放入碗中,用适量精盐、3克姜末、味精腌渍;面粉用清水调成糊,将腌好的丝瓜放入面糊中拌匀。
2.锅架火上,放油烧热,把上糊的丝瓜逐个煎黄,倒入漏勺内沥油。
3.原锅留适量底油烧热,投入2克姜末、剩余精盐、绍酒、味精,再放一点水,再放入炸好的丝瓜,稍烧一会儿,淋入麻油即成。
锅烧丝瓜制作提示
因有过油炸制过程,需准备色拉油200克左右。
锅烧丝瓜的食谱营养
锅烧丝瓜的营养成分
日常生活类