指数
炸椿头丸子的做法
1.鲜椿头洗净晾干,用盐稍腌,切成末;豆腐制成泥,与剁成的肥肉、椿头、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、味精、少许胡椒粉调匀成馅。
2.勺内加植物油烧热,将椿头豆腐做成2.2厘米见方的小丸子,入油中炸熟至金黄色时取出,食时蘸花椒盐。
炸椿头丸子制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
炸椿头丸子的食谱营养
炸椿头丸子的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
炸椿头丸子的营养成分
- 能量1083.83千卡
- 蛋白质53.63克
- 脂肪79.28克
- 碳水化合物62.07克
- 叶酸313.19微克
- 膳食纤维8.59克
- 胆固醇1224.5毫克
- 维生素a609.6微克
- 维生素b60.12毫克
- 维生素c40毫克
- 维生素e21.69毫克
- 胡萝卜素760.6微克
- 核黄素0.74毫克
- 硫胺素0.59毫克
- 烟酸2.59毫克
- 钙432.28毫克
- 磷693.9毫克
- 钾781.14毫克
- 钠1636.14毫克
- 碘55.35微克
- 镁200.28毫克
- 铁12.06毫克
- 锌6.4毫克
- 硒40.26微克
- 铜0.57毫克
- 锰0.7毫克