指数
锅烧全鸭的做法
1.将鸭子宰杀,去毛,开膛,去内脏,洗净氽透,盛在盆里;
2.把花椒、八角、小茴香籽、丁香包在纱布里与葱段、姜片放在鸭盆里,上笼蒸烂;
3.蒸烂后捞在另一盆里,用净布蘸去水分;
4.把蛋清和湿淀粉调成糊;
5.调好的蛋糊抹在鸭身上,下热油锅炸成金黄色捞出;
6.沥油后用刀拍碎,盛在盆里,撒上椒盐即成。
锅烧全鸭制作提示
1.大火将鸭蒸烂,滚油将鸭炸酥;
2.因有过油炸制过程,需准备植物油2500克。
锅烧全鸭的食谱营养
锅烧全鸭的食物相克
锅烧全鸭的营养成分
- 能量7785.48千卡
- 蛋白质398.55克
- 脂肪643.52克
- 碳水化合物102.81克
- 叶酸2.72微克
- 膳食纤维4.49克
- 胆固醇2350毫克
- 维生素a1316.97微克
- 维生素c2.3毫克
- 维生素e70.12毫克
- 胡萝卜素101.9微克
- 核黄素5.8毫克
- 硫胺素2.1毫克
- 烟酸105.72毫克
- 钙269.02毫克
- 磷3161.43毫克
- 钾4998.6毫克
- 钠6610.61毫克
- 碘0.36微克
- 镁412.19毫克
- 铁65.11毫克
- 锌34.51毫克
- 硒313.04微克
- 铜5.69毫克
- 锰2.99毫克