糖炒虾段的做法

类别 补阳食谱 私家菜 壮腰健肾食谱 通乳食谱 骨质疏松食谱

工艺 炒

口味 甜味

食用 中餐、晚餐

主料 河虾500克

辅料 豌豆25克 香菇（鲜）25克

调料 植物油25克 料酒10克 醋3克 白砂糖10克 香油5克 淀粉(玉米)3克 盐3克 大蒜（白皮）5克 大葱3克

1.将虾须、虾枪、虾爪剪去，去除沙肠，从脊部片开成一大片，切成段，加精盐、料酒、干淀粉拌匀；
2.香菇去蒂洗净，切成丝；
3.葱姜切丝，大蒜切片；
4.炒锅注油烧至八成热，下入虾段炸至金黄色，捞出控油；
5.炒锅注油烧热，下入葱姜丝、蒜片炝锅，烹入料酒，加入白糖、醋、水、精盐，再放入豌豆、香菇丝、虾段翻炒，淋入香油即可。

河虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。