指数
菊花豆根汤的做法
北豆根、野菊花、蒲公英加水适量，煎煮约20分钟，滤取汁，加白糖搅匀，即可。
菊花豆根汤健康提示
清热解毒。
菊花豆根汤的食谱营养
菊花豆根汤的营养成分
- 能量144.1千卡
- 蛋白质4.32克
- 脂肪0.99克
- 碳水化合物31.28克
- 膳食纤维1.89克
- 维生素a1102.5微克
- 维生素c42.3毫克
- 胡萝卜素6615微克
- 核黄素0.35毫克
- 硫胺素0.03毫克
- 烟酸1.71毫克
- 钙199.4毫克
- 磷85.7毫克
- 钾295.55毫克
- 钠68.5毫克
- 镁49.35毫克
- 铁3.75毫克
- 锌0.33毫克
- 铜0.41毫克
- 锰0.54毫克
