大米楱仁粥的做法

大米楱仁粥的做法

大米楱仁粥

类别 明目食谱 肝调养食谱 滋阴食谱

工艺 煮

口味 原本味

食用 空腹食。

主料 粳米100克

辅料 枸杞子35克 榛子(干)50克

指数
大米楱仁粥的做法
将楱子仁捣碎，与枸杞子同煎取汁，后入米煮为粥。
大米楱仁粥健康提示
养肝益肾，明目。适用于肝肾不足引起的视昏（验方）。
大米楱仁粥的食谱营养
大米楱仁粥的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
大米楱仁粥的营养成分
日常生活类
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