指数
补肾猪腿肉块的做法
1.将石上柏洗净,滤干,备用;
2.猪腿肉洗净,剔肥留瘦,切成块;
3.将石上柏、瘦猪肉放入沙锅内,加冷水浸没;
4.用中火烧开后,再改用小火煮2小时;
5.约剩汁1大碗,肉酥烂时,离火;
6.滤出淡肉汤,每日2次,每次1小碗,弃药渣;
7.猪肉蘸酱油佐膳食。
补肾猪腿肉块健康提示
1. 补肾气,畅肺气,清热毒,利湿浊;
2. 适用于咽癌、喉癌、肺癌等症。
补肾猪腿肉块的食谱营养
补肾猪腿肉块的营养成分
- 能量950千卡
- 蛋白质89.5克
- 脂肪64克
- 碳水化合物4克
- 胆固醇395毫克
- 维生素a15微克
- 维生素e1.5毫克
- 核黄素1.2毫克
- 硫胺素2.65毫克
- 烟酸24.5毫克
- 钙30毫克
- 磷925毫克
- 钾1475毫克
- 钠315毫克
- 镁125毫克
- 铁4.5毫克
- 锌10.9毫克
- 硒67微克
- 铜0.7毫克
- 锰0.2毫克