煮白肉的做法

煮白肉的做法

煮白肉

类别 山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱

工艺

口味 香辣

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 软嫩鲜香,肥而不腻。

主料 猪肋条肉(五花肉)2000克

辅料 韭菜花20克

调料 30克 味精3克 花椒3克 酱油10克 大蒜(白皮)10克 虾油5克 腐乳(红)10克 辣椒油10克

指数
煮白肉的做法
1.先将肉剁成500克左右的块,用凉水泡一下洗去血污。锅内添汤(汤要多于肉),放入精盐、味精、花椒,把肉块放进汤中煮至用筷子一戳便能戳透为好。
2.把煮好的白肉切成薄片,码在盘内,吃时蘸酱油、蒜泥、韭菜花、虾油、腐乳、辣椒油等。
煮白肉的食谱营养
煮白肉的营养成分
日常生活类