竹笋鳝糊的做法

竹笋鳝糊的做法

竹笋鳝糊

类别 上海菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽酱红,卤汁浓厚,鲜嫩味香。

主料 鳝鱼400克 竹笋100克

调料 黄酒15克 酱油50克 白砂糖10克 味精2克 猪油(炼制)100克 香油25克 大葱2克 2克 胡椒粉2克 淀粉(豌豆)30克

指数
竹笋鳝糊的做法
1.将鳝丝洗净,沥干水分,切成约长3厘米左右的小条;
2.炒锅上旺火,用油滑锅后,加猪油75克,烧至七八成热将鳝丝倒入煸透;
3.加入竹笋丝略炒,加绍酒,姜末,酱油,白糖,味精,鲜汤,焖烧7~8分钟;
4.至卤汁收紧时,用湿淀粉勾芡,到入盘中,中间用铁勺摁一个窝,加入葱花;
5.用干净炒锅加麻油25克,烧沸后浇在窝塘中即成,上桌时,窝塘中热油不断滚煎着葱花吱吱地响,吃时撒上胡椒粉更佳。
竹笋鳝糊的食谱营养
竹笋鳝糊的食物相克
鳝鱼 鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
竹笋鳝糊的营养成分
日常生活类