酥炸菜花的做法

酥炸菜花的做法

酥炸菜花

类别 私家菜

工艺 酥炸

口味 炸烧味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 外香脆,内酥软,香气浓,味清鲜。

主料 菜花250克

调料 小麦面粉50克 3克 味精2克 胡椒粉1克 发酵粉2克 色拉油50克

指数
酥炸菜花的做法
1.将菜花掰成小朵,清水洗净,放入开水锅中煮十多分钟,至酥软而不烂时捞出,沥干水,放盘内,加精盐、味精、胡椒粉拌匀,腌渍入味;把面粉放入碗内,加发酵粉和适量清水,调成酥糊。
2.锅架火上,放油烧至六七成热时,将小朵菜花分别挂匀酥糊,下油锅浸炸2分钟左右,炸至菜花外皮发挺结壳,内部熟透时,待油温升至八成热时,放回速炸一下,见外壳松脆,色呈金黄色时捞出,沥净余油,装入盘内即成。
酥炸菜花制作提示
因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。
酥炸菜花的食谱营养
酥炸菜花的营养成分
日常生活类