阿胶麦冬粥的做法

阿胶麦冬粥的做法

阿胶麦冬粥

类别 滋阴食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱

工艺

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 糯米100克

辅料 阿胶30克 麦门冬15克

指数
阿胶麦冬粥的做法
先将阿胶捣碎,备用。将麦门冬切碎,以冷开水捣绞取汁。再将糯米加适量水煮粥,待粥煮熟时,放入捣碎的阿胶、麦冬汁,边煮边搅匀,视粥稠胶化即可。
用法:每日1剂,早晚温热服食,连服3天。
阿胶麦冬粥健康提示
效用:滋阴补虚,养血润燥。
冬季养生药膳
阿胶麦冬粥的食谱营养
阿胶麦冬粥的食物相克
阿胶 阿胶畏大黄。
麦门冬 麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。
阿胶麦冬粥的营养成分
日常生活类