猪肝大枣枸杞汤的做法
猪肝大枣枸杞汤的做法
类别
私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺
煮
口味
清香味
食用
中餐、晚餐
口感
清淡可口。
主料
猪肝
50克
辅料
枣(干)
10克
枸杞子
6克
调料
盐
2克
指数
推荐指数7
营养指数7
难易指数7
时间指数6
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
猪肝大枣枸杞汤的做法
1.猪肝洗净,切片,大枣、枸杞子分别洗净;
2.大枣、枸杞子、猪肝片一起放入锅内,加入适量清水煮,再加入调料即成。
猪肝大枣枸杞汤的食谱营养
枸杞子
查看枸杞子的介绍与做法
枣(干)
查看枣(干)的介绍与做法
猪肝
查看猪肝的介绍与做法
猪肝大枣枸杞汤的食物相克
枸杞子
枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
猪肝
猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食;动物肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
猪肝大枣枸杞汤的营养成分
能量
104.88千卡
蛋白质
10.75克
脂肪
2.49克
碳水化合物
11.53克
叶酸
217.42微克
膳食纤维
1.63克
胆固醇
90毫克
维生素a
3348.7微克
维生素b6
0.14毫克
维生素c
4.28毫克
维生素e
0.54毫克
胡萝卜素
586微克
核黄素
1.05毫克
硫胺素
0.14毫克
烟酸
5.38毫克
钙
13.44毫克
磷
139.14毫克
钾
196.22毫克
钠
836.27毫克
镁
21.4毫克
铁
12.17毫克
锌
2毫克
硒
13.98微克
铜
0.1毫克
锰
0.1毫克
日常生活类
手机号码
查看全部查询
菜谱大全
各地美食 家常菜做法
阿波罗查询
回首页
∧
∨