熏鹌鹑蛋的做法

熏鹌鹑蛋的做法

熏鹌鹑蛋

类别 湖北菜 补虚养身食谱 健忘食谱 益智补脑食谱

工艺 熏

口味 清香味

食用 中餐、晚餐

口感 此蛋制作简便,颜色酱黄,茶香味浓,为佐酒佳肴。

主料 鹌鹑蛋200克

辅料 米饭(蒸)50克

调料 茶叶5克 盐2克 料酒25克 味精2克 小葱50克 白砂糖20克 花椒1克 酱油20克

指数
熏鹌鹑蛋的做法
1.将鹌鹑蛋放入凉水锅内,用小火煮熟,捞出;
2.煮熟的鹌鹑蛋剥去蛋壳在蛋的表面轻轻划上几道浅刀口;
3.将料酒、酱油、精盐、味精、白糖放入一起调匀成味汁,备用;
4.将鹌鹑蛋放入味汁中腌一会;
5.取一铁锅,将花椒、白糖、米饭、茶叶铺在锅底,锅上架一铁网,铁网上铺上葱段,葱段上放上腌制好的鹌鹑蛋然后将锅盖上,置火上烧,烧至冒烟后改小火熏焖10 分钟左右即成,装盘时在蛋的表面涂一层香油即可。
熏鹌鹑蛋制作提示
1.煮鹌鹑蛋时,凉水下锅,并用小火煮熟,否则蛋易煮破熟后用凉水激一下,则外壳容易剥去;
2.熏制蛋时,见锅内冒烟后,应转小火,操作时不能长时间离开灶台,以免造成事故。
熏鹌鹑蛋的食谱营养
熏鹌鹑蛋的食物相克
米饭(蒸) 大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
熏鹌鹑蛋的营养成分
日常生活类
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