填馅梭子鱼的做法

填馅梭子鱼的做法

填馅梭子鱼

类别 西餐其他

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 梭子鱼1000克

辅料 蘑菇(鲜蘑)100克 面包屑250克 黄油75克 牛奶50克 洋葱(黄皮)5克

调料 柠檬汁25克 7克 胡椒粉5克 大蒜(白皮)10克

指数
填馅梭子鱼的做法
1.将梭子鱼剖洗干净,鱼腔内涂上精盐和胡椒粉;
2.蘑菇切成片;
3.洋葱、蒜切碎;
4.锅内放入25克黄油烧热,下入洋葱、蘑菇炒软;
5.再加入面包屑、牛奶和香菜段炒匀,填入鱼腔内;
6.开口处用竹签封好,用线捆紧,放入锅内;
7.将柠檬汁、蒜与50克黄油拌匀,涂在鱼上;
8.用小火烤1小时,边烤边刷黄油和柠檬汁,烤熟即可食用。
填馅梭子鱼的食谱营养
填馅梭子鱼的营养成分
日常生活类