炒肉拌豆干的做法

炒肉拌豆干的做法

炒肉拌豆干

类别 家常菜

工艺

口味 酸辣味

食用 中餐、晚餐

主料 油皮200克 猪肉(瘦)200克

调料 菜籽油20克 植物油30克 酱油20克 10克 味精1克 大蒜(白皮)20克 香油5克 辣椒油15克 4克

指数
炒肉拌豆干的做法
1.将瘦肉切成细丝;
2.干豆腐(油皮)切成相同粗细的丝待用;
3.将大蒜砸成蒜泥;
4.将锅置火上,注入油;
5.油热后放入肉丝炒熟,装盘待用;
6.干豆腐丝放入沸水锅中焯一遍,而后投入凉开水中过凉,沥干水分装盘;
7.将醋、酱油、味精、辣椒油、蒜泥、香油、精盐放入碗中调拌匀;
8.将豆腐丝码在盘底,再将肉丝放在上面,将兑好的味汁浇淋在上面,即可调拌均匀供食。
炒肉拌豆干的食谱营养
炒肉拌豆干的营养成分
日常生活类