黄河醋鱼的做法

黄河醋鱼的做法

黄河醋鱼

类别 河南菜 动脉硬化食谱 冠心病食谱 通乳食谱 水肿食谱

工艺 软溜

口味 酸甜味

食用 中餐、晚餐

口感 色泽红亮,甜中透酸,鲜嫩爽口。

主料 鲤鱼750克

辅料 淀粉(蚕豆)10克

调料 白砂糖30克 小葱10克 3克 姜汁15克 黄酒10克 40克 花生油40克

指数
黄河醋鱼的做法
1.鲤鱼刮鳞挖鳃,从腹鳍外边顺长开口,取出内脏,将鱼洗净,剁去1/3的胸鳍、脊鳍,将尾鳍修齐,两面解成瓦垄形花纹;
2.炒锅内放清水1000毫升,用旺火烧沸,把鱼下入,盖上锅盖,待锅内水再沸时,掀开锅盖,除去浮沫,将锅转动一下,继续用旺火烧煮,前后约煮5 分钟,用筷子轻轻扎一下,如能扎进即熟,将鱼捞出;
3.炒锅放旺火上,添入头汤150毫升和精盐、黄酒、白糖、葱花、姜汁,汁沸后用醋把湿淀粉调匀勾汁,用热油把汁烘活后,浇在鱼的全身即成。
黄河醋鱼制作提示
此菜为软熘菜式,鱼不可久煮,保持鲜嫩,勾芡宜薄,要求明汁亮芡。
黄河醋鱼的食谱营养
黄河醋鱼的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
鲤鱼 鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
黄河醋鱼的营养成分
日常生活类