指数
樱桃冬菇的做法
炒锅置火上,放入熟菜油烧热,下冬菇煸出香味,加姜汁、绍酒、酱油、白糖、精盐、清水50克炒匀,待烧沸后。将锅移小火上煨0.5分钟,下豌豆苗,加味精,用湿淀粉20克(淀粉10克加水)勾稀芡,放入樱桃,淋入芝麻油,出锅装入盆内即成。
樱桃冬菇的食谱营养
樱桃冬菇的营养成分
- 能量237.28千卡
- 蛋白质6.48克
- 脂肪10.81克
- 碳水化合物31.96克
- 叶酸41.06微克
- 膳食纤维3.78克
- 维生素a257.5微克
- 维生素c44.25毫克
- 维生素e10.43毫克
- 胡萝卜素1543.5微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸2.93毫克
- 钙46.84毫克
- 磷132.75毫克
- 钾418.84毫克
- 钠1438.65毫克
- 碘0.36微克
- 镁55.16毫克
- 铁4.28毫克
- 锌1.34毫克
- 硒2.94微克
- 铜0.31毫克
- 锰0.86毫克