羊肉杂面汤的做法

羊肉杂面汤的做法

羊肉杂面汤

类别 快餐/主食 冬季养生食谱 青少年食谱 学生膳食 单身食谱

工艺

口味 香辣

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 此面香辣适口,营养丰富。

主料 绿豆面300克 小麦面粉300克 羊肉(瘦)60克

辅料 白菜1000克 香菜50克

调料 大葱15克 15克 10克 味精5克 酱油10克 辣椒(红、尖)10克 花生油60克

指数
羊肉杂面汤的做法
1.将绿豆面、面粉倒入盆内,拌匀,加入适量冷水揉成硬面团,盖上湿洁布,稍饧一会儿。
2.将饧好的面团放在案板上,擀成薄面片,越薄越好,然后将面片叠起来,用刀切成细面条,抖散摊开,备用。
3.将羊肉洗净,切成丝;香菜择洗干净,切成末;白菜洗净,切成丝;红辣椒用沸水泡软,切成细丝;大葱、姜分别洗净均切成细丝,待用。
4.锅内倒入花生油,烧热后放入葱丝、姜丝煸炒出香味,随即放入羊肉丝炒透,加入酱油、精盐,待羊肉上色后倒入沸水,煮沸后放入面条、白菜丝同煮。
5.将香菜末、辣椒丝、味精盛在碗内,将煮熟的羊肉面条捞在碗内拌匀,即可食用。
羊肉杂面汤的食谱营养
羊肉杂面汤的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
羊肉杂面汤的营养成分
日常生活类