鸡丝拌豆腐皮的做法

鸡丝拌豆腐皮的做法

鸡丝拌豆腐皮

类别 家常菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 学生膳食

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 油皮200克 鸡肉150克 青豆50克

调料 3克 味精2克 5克 大蒜(白皮)5克 香油10克

指数
鸡丝拌豆腐皮的做法
1.将鸡肉煮熟并切成丝;
2.蒜切成末;
3.干豆腐(油皮)切成丝,用沸水氽好,用凉水投凉装盘;
4.把鸡肉丝、青豆放在豆腐丝上面,加入姜丝;
5.把高汤、精盐、味精、蒜末、香油调成汁,浇入盘内即成。
鸡丝拌豆腐皮的食谱营养
鸡丝拌豆腐皮的营养成分
日常生活类