藕片汤的做法

藕片汤的做法

藕片汤

类别 幼儿食谱 补虚养身食谱 活血化瘀食谱 清热去火食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 莲藕400克 香菇(干)10克 猪肉(肥瘦)100克

调料 猪油(炼制)10克 4克 白砂糖10克 白酒5克 味精2克 大葱5克 5克

指数
藕片汤的做法
1.将猪肉洗净,切成薄片,放入大碗内,用葱末、姜丝、烧酒、少许细盐和汁浸泡5分钟。冬菇用温水浸泡洗净(泡冬菇的水去掉泥沙备用)。藕洗净削皮,切成象眼片。
2.汤锅置火上,放入油烧热,先洗净猪肉片煸炒片刻,然后,注入清水2000克,同时加入冬菇、烧酒、糖。煮5分钟后(藕片此时已煮熟),放细盐、味精,起锅盛入汤碗内即成。
藕片汤健康提示
鲜香味美,营养丰富,益气健体。
藕片汤的食谱营养
藕片汤的营养成分
日常生活类