熏干豆腐肉卷的做法

熏干豆腐肉卷的做法

熏干豆腐肉卷

类别 家常菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 卷内层次清楚,烟香味美。

主料 干豆腐2500克

辅料 猪肉(肥瘦)300克 淀粉(玉米)1500克 鸡蛋250克

调料 白砂糖150克 大蒜(白皮)250克 香油50克 大葱20克 20克 花椒粉10克 25克 味精5克

指数
熏干豆腐肉卷的做法
1.将猪肉剁馅;
2.肉馅内加入淀粉和蒜泥、白糖、葱姜末、花椒粉、精盐、味精、清水、鸡蛋调搅均匀;
3.抹在干豆腐上,卷成直径3厘米粗的卷,放入屉内蒸熟;
4.将豆腐卷取出,摆在箅上;
5.烧热熏锅,加白糖,稻皮拌匀;
6.再放上摊放干豆腐肉卷的熏箅,盖严锅盖熏好取出;
7.抹上麻油,晾凉切片即可食用。
熏干豆腐肉卷的食谱营养
熏干豆腐肉卷的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
熏干豆腐肉卷的营养成分
日常生活类