指数
黄豆焖狗鞭的做法
1.将狗鞭洗净,去掉其周围之肥肉,切块;
2.生姜洗净,切片;
3.黄豆用水浸涨,大蒜去衣捣烂;
4.起油锅,放入生姜、狗鞭、米酒,炒十分钟,再放入黄豆、小茴香、大蒜,以及清水适量,文火焖一小时,至狗鞭熟烂为度。
黄豆焖狗鞭健康提示
健脾降脂、温肾壮阳;
糖尿病并发阳痿属脾肾阳虚者,症见小便清长,夜尿增多,腰酸乏力,性欲下降,或则临房不举,或举而不坚,或早泄,或遗精,纳呆,便溏,舌淡胖,苔白滑,脉沉弱;狗鞭以鲜用为佳,亦可用晾干之品。
黄豆焖狗鞭的食谱营养
黄豆焖狗鞭的食物相克
黄豆焖狗鞭的营养成分
- 能量343.12千卡
- 蛋白质32.29克
- 脂肪14.79克
- 碳水化合物34.24克
- 叶酸117.32微克
- 膳食纤维15.13克
- 维生素a36.26微克
- 维生素c0.51毫克
- 维生素e17.08毫克
- 胡萝卜素215.9微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.37毫克
- 烟酸2.16毫克
- 钙198.92毫克
- 磷435.88毫克
- 钾1413.14毫克
- 钠1185.32毫克
- 碘8.73微克
- 镁192.35毫克
- 铁7.56毫克
- 锌3.21毫克
- 硒5.83微克
- 铜1.29毫克
- 锰2.3毫克