烧云腿的做法

烧云腿的做法

烧云腿

类别 滇黔菜

工艺 明炉烤

口味 炸烧味

食用 中餐、晚餐

口感 淡黄色,皮酥脆,肉肥而不腻,入口即化,味香浓郁。

主料 火腿3000克

辅料 鸡蛋600克 小麦富强粉75克 淀粉(蚕豆)100克

调料 5克

指数
烧云腿的做法
1.将云腿(火腿)刮洗干净,用温水放碱面少许洗去云腿的哈喇味;
2.再用清水洗两遍,放在汤筒中煮一小时,煮熟而不烂,捞出撕去皮子;
3.鸡蛋打散,放入面粉调匀,再加入蚕豆水粉拌成稠蛋清糊;
4.火盆内燃旺炭火,云腿穿在铁叉上,肥肉面向火,烤热时用鸡毛刷蘸稠蛋清糊刷在云腿上,在火上将蛋清糊慢慢烤黄;
5.刷第二遍蛋清糊烤黄,再刷第三遍蛋清糊烤黄之后,即用刀将云腿连同蛋糊片为3 分厚的片;
6.然后将云腿如前的方法刷三遍蛋糊,每遍都边刷边烤黄后片下;
7.反复至蛋清糊用尽,才又将片下的云腿片刀切为四分长,三分宽的长方条,码在盘中即成。
烧云腿制作提示
1.煮云腿至以筷子扎透为准;
2.制糊要调匀,似麻酱状为佳;
3.烧时不停转动,糊要挂匀,使成品色泽一致。
烧云腿的食谱营养
烧云腿的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
烧云腿的营养成分
日常生活类