指数
党参黄羊肉汤的做法
1.羊肉洗净，切片；
2.党参浸透，切片；
3.洋葱、姜切片；
4.锅内加猪油，放入肉汤，烧开后，加羊肉、党参；
5.加入洋葱、姜、黄酒，共煮至肉烂；
6.盐、味精调味食之。
党参黄羊肉汤制作提示
羊肉更适宜选黄羊肉。
党参黄羊肉汤健康提示
益气养血，健壮体质。适用于形体消瘦。
党参黄羊肉汤的食谱营养
党参黄羊肉汤的食物相克
党参黄羊肉汤的营养成分
- 能量439.91千卡
- 蛋白质51.94克
- 脂肪24.74克
- 碳水化合物2.45克
- 叶酸2.44微克
- 膳食纤维0.22克
- 胆固醇163.95毫克
- 维生素a32.84微克
- 维生素c1.32毫克
- 维生素e1.58毫克
- 胡萝卜素8.1微克
- 核黄素0.41毫克
- 硫胺素0.38毫克
- 烟酸13.1毫克
- 钙30.4毫克
- 磷497.69毫克
- 钾1040.02毫克
- 钠1042.69毫克
- 碘19.43微克
- 镁59.43毫克
- 铁9.94毫克
- 锌15.23毫克
- 硒18.17微克
- 铜0.32毫克
- 锰0.22毫克
