指数
地黄鸡的做法
1.乌鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净;
2.生地黄洗净,切成宽0.5厘米、长2厘米的条状;
3.地黄与饴糖拌匀;
4.装入鸡腹内;
5.将鸡放入盆中;
6.将盛鸡的盆置人蒸米饭的蒸笼中,蒸熟;
7.食用时,不放盐、醋,吃肉,喝汤。
地黄鸡健康提示
1. 补髓养血;
2. 适用于骨髓虚损、腰膝酸痛、不能久立、身重气乏、骨蒸盗汗及血虚之症。
地黄鸡的食谱营养
地黄鸡的食物相克
地黄鸡的营养成分
- 能量2159.5千卡
- 蛋白质268.1克
- 脂肪28.1克
- 碳水化合物208.6克
- 胆固醇1272毫克
- 维生素e21.24毫克
- 核黄素2.82毫克
- 硫胺素0.49毫克
- 烟酸90.45毫克
- 钙204毫克
- 磷2520毫克
- 钾3876毫克
- 钠768毫克
- 镁612毫克
- 铁27.6毫克
- 锌19.2毫克
- 硒92.76微克
- 铜3.12毫克
- 锰0.6毫克