指数
草莓炒活蟹的做法
1.活蟹宰杀洗净后剁小块,修去边角,切口处蘸干面粉。
2.鲜草莓轻轻放温盐水中捞出。择去蒂,一切两半备用。
3.勺中加植物油烧热,将蟹块逐个放入炸至金黄色,烹入料酒,加蟹块及调料稍煸,即加入草莓翻炒,淋明油,出勺即成。
草莓炒活蟹制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油约2000克。
草莓炒活蟹的食谱营养
草莓炒活蟹的食物相克
海蟹 螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
草莓炒活蟹的营养成分
- 能量1247.01千卡
- 蛋白质168.83克
- 脂肪28.11克
- 碳水化合物81.53克
- 叶酸65.68微克
- 膳食纤维2.86克
- 胆固醇1500毫克
- 维生素a374.45微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c94.85毫克
- 维生素e37.3毫克
- 胡萝卜素86.6微克
- 核黄素1.27毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸30.77毫克
- 钙2547.65毫克
- 磷1765.33毫克
- 钾3102.08毫克
- 钠5260.32毫克
- 镁595.44毫克
- 铁23.27毫克
- 锌40.24毫克
- 硒993.36微克
- 铜20.15毫克
- 锰3.57毫克