凤尾金针的做法

凤尾金针的做法

凤尾金针

类别 甘肃菜 特色菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜造型美观,色泽鲜艳,鲜嫩味美,诱人食欲。

主料 黄花菜(干)150克 鸡胸脯肉200克

辅料 发菜(干)20克 火腿100克 鸡蛋清100克 肥膘肉15克

调料 5克 2克 味精2克 黄酒15克 小葱5克 香油5克

指数
凤尾金针的做法
1.将金针(黄花菜)用开水泡发待用;
2.先将鸡脯肉、肥膘肉分别剁成肉泥;
3.再将鸡肉泥、肥膘肉泥混合复制成茸;
4.再拌入食盐、黄酒、葱、姜末;
5.然后在小羹内先抹上一层薄薄的鸡、肉混合的茸,摆上金针,置于边尖;
6.再涂上鸡、肉混合的茸;
7.接着用木刮板蘸水少许贴光成椭圆形,在茸球上摆上发菜、火腿末,放入盘内,上笼蒸熟取出;
8.炒勺置火上,注入白汤适量,投入食盐、味精,视水开后,用水淀粉勾芡,加香袖,出勺浇在蒸好的凤尾金针上即可。
凤尾金针制作提示
制鸡泥,去净筋皮,剁得愈细愈好,加猪肥膘肉,使之鲜嫩油润,旺火气足,蒸10 分钟左右即可。
凤尾金针的食谱营养
凤尾金针的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
凤尾金针的营养成分
日常生活类