凤尾金针的做法

凤尾金针的做法

凤尾金针

类别 甘肃菜 特色菜

工艺 蒸

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜造型美观,色泽鲜艳,鲜嫩味美,诱人食欲。

主料 黄花菜(干)150克 鸡胸脯肉200克

辅料 发菜(干)20克 火腿100克 鸡蛋清100克 肥膘肉15克

调料 姜5克 盐2克 味精2克 黄酒15克 小葱5克 香油5克

指数
凤尾金针的做法
1.将金针(黄花菜)用开水泡发待用;
2.先将鸡脯肉、肥膘肉分别剁成肉泥;
3.再将鸡肉泥、肥膘肉泥混合复制成茸;
4.再拌入食盐、黄酒、葱、姜末;
5.然后在小羹内先抹上一层薄薄的鸡、肉混合的茸,摆上金针,置于边尖;
6.再涂上鸡、肉混合的茸;
7.接着用木刮板蘸水少许贴光成椭圆形,在茸球上摆上发菜、火腿末,放入盘内,上笼蒸熟取出;
8.炒勺置火上,注入白汤适量,投入食盐、味精,视水开后,用水淀粉勾芡,加香袖,出勺浇在蒸好的凤尾金针上即可。
凤尾金针制作提示
制鸡泥,去净筋皮,剁得愈细愈好,加猪肥膘肉,使之鲜嫩油润,旺火气足,蒸10 分钟左右即可。
凤尾金针的食谱营养
凤尾金针的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
凤尾金针的营养成分
日常生活类
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