商芝肉的做法

商芝肉的做法

商芝肉

类别 家常菜

工艺

口味 五香味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 菜色红润,质地软嫩,香味浓醇,肥而不腻。

主料 猪肋条肉(五花肉)500克 蕨菜100克

调料 大葱10克 10克 料酒5克 酱油5克 5克 味精2克 桂皮2克 蜂蜜3克 花生油30克 淀粉(豌豆)10克

指数
商芝肉的做法
1.将五花肉洗净,皮朝下放入锅内;
2.加入高汤,中火煮至五成熟时捞出;
3.趁热将蜂蜜抹在肉皮上;
4.葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片;
5.炒锅内放油,烧至八成执时,下入猪肉炸至皮呈金红色;
6.捞出稍晾,切成方块;
7.将蕨菜洗净,切末,放入肉中,皮朝下放入汤碗中;
8.加入葱段、姜片、桂皮、料酒、酱油、精盐、味精、高汤1000毫升,用盘盖上碗口中,放入蒸笼内,中火蒸约1小时;
9.将蒸汁滗入锅中,肉翻扣在盘中;
10.将汤汁烧沸,用湿淀粉勾薄芡,浇在盘中肉上即成。
商芝肉制作提示
1.选料要精细,选用鲜嫩的猪五花肉;
2.调味适当,肉上色要均匀;
3.把握好火候,过油温度要高;
4.因有过油炸制过程,需准备花生油700克;
商芝肉的食谱营养
商芝肉的营养成分
日常生活类