椒油菜心的做法

椒油菜心的做法

椒油菜心

类别 家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 利尿食谱

工艺

口味 椒麻味

食用 中餐、晚餐

主料 小白菜300克

辅料 蘑菇(鲜蘑)50克

调料 花椒3克 植物油15克 酱油5克 淀粉(玉米)4克 3克

指数
椒油菜心的做法
1.将小白菜心洗净切成长段,放入开水内焯一下;
2.鲜蘑切成片,分别用热水烫一下,控水待用;
3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4.花椒放入热油(15克)内炸出花椒油待用;
5.炒锅添清汤,加入酱油,精盐,放入菜心,鲜蘑烧开,用水淀粉勾芡,撒入味精,淋上花椒油即可;
椒油菜心的食谱营养
椒油菜心的营养成分
日常生活类