指数
芥末鸡片的做法
1.先将鸡脯切片,放开水锅中焯一下捞出,晾凉;
2.黄瓜洗净切片;
3.鸡片、黄瓜片放在一起;
4.加芥末糊、香菜段、蒜末、盐醋、芝麻油拌均匀放在盘中即成。
芥末鸡片的食谱营养
芥末鸡片的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
芥末鸡片的营养成分
- 能量895.3千卡
- 蛋白质71.62克
- 脂肪55.17克
- 碳水化合物32.04克
- 叶酸51.8微克
- 膳食纤维4.39克
- 胆固醇246毫克
- 维生素a108.45微克
- 维生素c16.9毫克
- 维生素e23.25毫克
- 胡萝卜素362微克
- 核黄素0.64毫克
- 硫胺素0.33毫克
- 烟酸35.46毫克
- 钙357.34毫克
- 磷930.85毫克
- 钾1285.83毫克
- 钠915.74毫克
- 碘0.22微克
- 镁252.24毫克
- 铁11.32毫克
- 锌3.6毫克
- 硒66.54微克
- 铜0.55毫克
- 锰1.79毫克