指数
冻兔糕的做法
1.兔肉洗净,焯水,加调料,水,上笼蒸至酥烂,出骨,撕碎,放入平盘内。
2.将蒸兔肉的汤滤清,烧滚后,放琼脂(冻粉),烧至溶化,倒入兔肉盘里。
3.芫荽(香菜)洗净,切末,胡萝卜去皮,蒸熟,切末。芫荽末,胡萝卜末拌和后,均匀地撒在兔肉上。冷却后,放入冰箱冷藏室。食用时切片装盘即成。
冻兔糕的食谱营养
冻兔糕的营养成分
- 能量1215.89千卡
- 蛋白质201.86克
- 脂肪23.3克
- 碳水化合物52.54克
- 叶酸11.22微克
- 膳食纤维2.55克
- 胆固醇590毫克
- 维生素a1636.88微克
- 维生素c26.14毫克
- 维生素e5.79毫克
- 胡萝卜素8265.28微克
- 核黄素1.07毫克
- 硫胺素1.19毫克
- 烟酸59.34毫克
- 钙233.88毫克
- 磷1719.28毫克
- 钾3238.88毫克
- 钠2183.29毫克
- 碘0.08微克
- 镁205.93毫克
- 铁24.6毫克
- 锌15.47毫克
- 硒111.44微克
- 铜1.5毫克
- 锰1.44毫克