刈包的做法

刈包的做法

刈包

类别 低温环境作业人群食谱 贫血食谱

工艺 包裹蒸

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 酸白菜150克 泡椒100克 猪肋条肉(五花肉)400克

调料 3克 白砂糖10克 料酒20克 酱油15克 色拉油30克 2克

指数
刈包的做法
1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;
2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;
3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;
4.用大火将锅烧热入油,放入姜片爆香;
5.放下肉块,煸炒肉块至出油;
6.加入料酒翻炒;
7.加酱油炒匀肉块;
8.加水至肉块刚淹没;
9.加锅盖,用大火将水煮沸;
10.加糖,用勺炒匀;
11.转小火锅盖焖烧;
12.15分钟掀盖翻炒后,再焖烧;
13.约15分钟左右肉已转色,再加糖炒匀后继续焖烧;
14.约10分钟后肉汁呈粘稠状;
15.转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润即可;
16.酸菜洗净切粒,泡椒半根切粒。
17.锅烧热加油,放入酸菜粒及泡椒粒,大火炒匀,加点糖即可。
18.将刈包放锅中蒸热后取出。
19.将酸菜粒及红烧肉加入刈包中即可。
刈包制作提示
1.如果喜欢的话也可加入些许花生粉,滋味更香浓。
2.刈包:形相上象徵老虎的嘴型,从外形上看就好像老虎咬著一块猪肉,所以又叫做「虎咬猪」。
刈包的食谱营养
刈包的食物相克
酸白菜 酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
刈包的营养成分
日常生活类