炒豆腐松的做法

炒豆腐松的做法

炒豆腐松

类别 浙江菜 营养不良食谱

工艺

口味 清香味

食用 中餐、晚餐

口感 清香松软,滑润鲜美,滋味多样。

主料 豆腐(南)350克

辅料 鸡肉25克 火腿15克 猪肉(瘦)50克 虾米15克 香菇(干)10克

调料 白砂糖3克 黄酒5克 酱油5克 3克 味精3克 猪油(炼制)40克 小葱10克

指数
炒豆腐松的做法
1.嫩豆腐片去表皮,切成黄豆大小的粒;
2.将豆腐粒放入沸水锅中焯一下,捞出沥干;
3.虾米用开水浸泡后,切成细粒;
4.鸡肉洗净,煮熟,切成粒;
5.熟火腿切成细粒;
6.猪瘦肉洗净,煮熟,切成粒;
7.水发香菇切成粒;
8.炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至六成热,将豆腐粒落锅炸至略黄时,倒入漏勺中沥去油;
9.炒锅内留底油25克,回置火上,投入葱白末煸香,烹入黄酒,下入豆腐粒、熟鸡肉粒、熟火腿粒、猪肉粒、虾米粒、香菇粒等;
10.再加入酱油、精盐、白糖、味精和温水50毫升&
1090220;炒至汤汁稠浓,淋上熟猪油即成。
炒豆腐松制作提示
1.豆腐先焯水,除去豆腥味,且易成形,在温油锅中略炸,烩制时火不要大,切勿滚沸,以免豆腐松泡,口感不佳;
2.因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。
炒豆腐松的食谱营养
炒豆腐松的营养成分
日常生活类