肉丝米粉的做法

肉丝米粉的做法

肉丝米粉

类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 补气食谱 贫血食谱 营养不良食谱

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 籼米粉(排米粉)150克

辅料 香菇(鲜)50克 洋葱(白皮)30克 虾米20克 猪肉(瘦)75克 辣椒(红、尖)15克

调料 咖喱15克 大葱10克 酱油15克 2克 香油2克 胡椒粉3克 色拉油15克 淀粉(豌豆)10克

指数
肉丝米粉的做法
1.米粉用温水浸软,松散后盛筲箕内沥干水(不可用滚水浸粉,以免太软)。
2.虾米用清水浸20分钟,捞起沥干水。
3.冬菇浸软切丝,红辣椒去籽切丝,洋葱、葱切丝。
4.米粉加入酱油、水、精盐、芝麻油、胡椒粉、洋葱、红椒、葱丝拌匀。
5.瘦生净猪肉洗净沥干,切丝后调干淀粉、水、色拉油搅匀,再加入冬菇、虾米、咖喱粉拌匀,加盖高火3分钟,取出倒入米粉内搅匀,再加盖高火3分钟,盛于盘上,再加盖高火3分钟即成。
肉丝米粉的食谱营养
肉丝米粉的营养成分
日常生活类