炸葡萄干蛋奶饼的做法
炸葡萄干蛋奶饼的做法
类别
甜品/点心
工艺
碎屑料炸
口味
炸烧味
食用
中餐
口感
色泽金黄,焦香味美。
主料
鸡蛋
150克
葡萄干
50克
牛奶
100克
小麦面粉
100克
调料
香油
5克
植物油
50克
白砂糖
50克
指数
推荐指数5
营养指数5
难易指数5
时间指数5
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
炸葡萄干蛋奶饼的做法
1.将鸡蛋打入碗内用筷子搅匀,放入牛奶、面粉、香油,搅拌成稀粥状,把葡萄干洗净,放入调匀。
2.锅内放炸油烧热,放入铁铲烧烧取出,用汤勺将鸡蛋糊盛在铁铲上,每勺带葡萄干5克,放入油锅内,然后再盛一勺鸡蛋糊放上铁铲上,下油内炸,随炸随翻,炸成黄色后捞出,可炸24个,控去油码在盘内,撒上砂糖即可。
炸葡萄干蛋奶饼制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
炸葡萄干蛋奶饼的食谱营养
鸡蛋
查看鸡蛋的介绍与做法
牛奶
查看牛奶的介绍与做法
葡萄干
查看葡萄干的介绍与做法
小麦面粉
查看小麦面粉的介绍与做法
炸葡萄干蛋奶饼的食物相克
鸡蛋
与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
葡萄干
服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
炸葡萄干蛋奶饼的营养成分
能量
994.4千卡
蛋白质
39.9克
脂肪
24.08克
碳水化合物
170.16克
叶酸
193.34微克
膳食纤维
4.5克
胆固醇
892.5毫克
维生素a
375微克
维生素b6
0.07毫克
维生素c
3.5毫克
维生素e
6.78毫克
核黄素
0.6毫克
硫胺素
0.7毫克
烟酸
2.31毫克
钙
255毫克
磷
484毫克
钾
1030毫克
钠
247.32毫克
碘
43.7微克
镁
100毫克
铁
8.76毫克
锌
2.4毫克
硒
32.24微克
铜
0.56毫克
锰
0.43毫克
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