清蒸豆腐的做法

清蒸豆腐的做法

清蒸豆腐

类别 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 老人食谱 微波食谱 美容养颜食谱

工艺 清蒸

口味 酱香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 豆腐嫩滑,酱香味浓。

主料 豆腐(北)400克

调料 色拉油25克 豆瓣酱10克 酱油10克 白砂糖2克 大葱5克 大蒜(白皮)5克

指数
清蒸豆腐的做法
1.将豆腐洗净,上碟用微波炉高火加热二分钟,取出沥干水分,切小方块;葱切花,蒜剁蓉。
2.取一深盘,加入色拉油,用高火加热2分钟,下豆酱、蒜茸爆香,再加入清汤50毫升、生抽、白糖拌匀,高火加热3分钟取出,浇在豆腐上,撒葱花,加盖用高火加热一分钟即成。
清蒸豆腐的食谱营养
清蒸豆腐的营养成分
日常生活类