炒茄泥的做法

炒茄泥的做法

炒茄泥

类别 健脾开胃食谱 家常菜 单身食谱

工艺

口味 微辣

食用 中餐、晚餐

主料 茄子400克

辅料 香菇(鲜)50克 辣椒(青、尖)20克

调料 4克 白砂糖5克 味精2克 2克 淀粉(玉米)3克 香油5克 植物油40克

指数
炒茄泥的做法
1.茄子洗净去蒂,在笼内用旺火蒸10分钟,取出后去掉皮和筋,有刀压成泥;
2.青尖椒、香菇洗净后均切成细末;
3.炒锅放入香油,烧热后下青尖椒、香菇、姜末煸炒,然后放入茄泥,加盐、白糖、味精,再用湿淀粉勾少许芡,淋热香油出锅。
炒茄泥的食谱营养
炒茄泥的营养成分
日常生活类