指数
绍兴汤的做法
1.鸡肉洗净去血水,煮熟待用;
2.将瘦猪肉、熟鸡肉、火腿、冬笋洗净,均切成6厘米长的丝;
3.坐锅点火放入高汤,然后放入猪肉翻炒,再放入鸡丝、火腿、冬笋、京冬菜(霉干菜)、精盐、味精等;
4.待汤烧开后,淋入香油,出锅即可。
绍兴汤的食谱营养
绍兴汤的食物相克
绍兴汤的营养成分
- 能量983.51千卡
- 蛋白质107.83克
- 脂肪22.49克
- 碳水化合物117.92克
- 叶酸29.1微克
- 膳食纤维30.15克
- 胆固醇194毫克
- 维生素a381.5微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c12毫克
- 维生素e4.57毫克
- 胡萝卜素1635微克
- 核黄素1.52毫克
- 硫胺素1.84毫克
- 烟酸21.17毫克
- 钙1439.66毫克
- 磷1259.08毫克
- 钾1332.75毫克
- 钠4695.84毫克
- 碘10.55微克
- 镁249.95毫克
- 铁36.44毫克
- 锌7.37毫克
- 硒25.8微克
- 铜0.54毫克
- 锰7.1毫克