韭菜炒羊肝的做法

韭菜炒羊肝的做法

韭菜炒羊肝

类别 补虚养身食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 月经不调食谱 幼儿食谱

工艺 生炒

口味 家常味

食用 对肝肾不足型月经先期者,月经前每日1剂,连用5至6日。

主料 韭菜150克 羊肝200克

调料 花生油15克 5克 味精3克

指数
韭菜炒羊肝的做法
1.韭菜洗净,切成2.5厘米的段。
2.羊肝洗净切片,放沸水中焯一下,捞出沥水。
3.铁锅置火上,加入花生油烧热放入羊肝,急火将至熟时,加入韭菜与精盐、味精,翻炒片刻即成。
韭菜炒羊肝健康提示
1. 此菜具有温阳补虚,补益肝肾的作用。
2. 此菜富含铁、钾,适用于治疗带下量多、色白或淡黄、质稀、无臭、神疲倦怠、腰膝酸软、小便清长。
韭菜炒羊肝的食谱营养
韭菜炒羊肝的营养成分
日常生活类