煎慈姑饼的做法

煎慈姑饼的做法

煎慈姑饼

类别 广州菜 私家菜 清热解毒食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱

工艺 熟煎

口味 咸甜味

食用 中餐、晚餐

口感 质地柔软鲜美,乡土风味浓。

主料 慈姑1000克 草鱼250克

辅料 虾米50克 腊肉(生)70克

调料 白砂糖15克 8克 味精4克 胡椒粉3克 黄酒5克 蚝油5克 植物油30克

指数
煎慈姑饼的做法
1.将慈菇去皮洗净磨成茸;
2.草鱼宰杀治净,片取去皮净肉剁烂成茸;
3.虾米、腊肉(肥腊肉)分别切成米粒状;
4.将慈菇茸、鱼肉茸、虾米、腊肉米一同用盆盛起,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉搅匀,成为饼料;
5.取方盘一个,轻抹一层油,将饼料倒入,摊平;
6.旺火烧沸蒸锅,放入饼料蒸10 分钟至熟,取出晾凉,切成日字形小块,成为慈菇饼;
7.食用时,逐件排在锅中,下油煎至两面金黄色,烹入黄酒、蚝油上碟便成。
煎慈姑饼的食谱营养
煎慈姑饼的营养成分
日常生活类